ja mysle ze to jest inaczej waze okolo 70 kilo przy wzroscie 180 mam lekkie zarysy miesni... jesli sie zatluszcze przybiore masy zredukuje tlusz przemieni sie w tkanke miesniowa a moze sie myle?? jakby nie bylo musze przytyc ;]
No cześc...jeśli pytasz o suchą tkankę mięśniową to nie ;) Ogólnie żeby tyle przytyć trzeba grubo wpieprzać w Macu chociaż i to jest wątpliwe po 2 tygodniach ;d ale to nie bedzie chyba taka waga o jaka chodzi jak sądze...;> Jeżeli przytyjesz 4-5 kg w przeciągu 2 miesiecy to bedzie dobry wynik. Sam tyle przybrałem ale przy dobrej nadwyżce [...]
http://allegro.pl/item907243830_waga_lazienkowa_tluszcz_woda_gratis_g7.html ja mam coś takiego... wynik taki sam jak zmierzyłem suwmiarką pomiędzy tymi dwiema to tylko zauważam różnice w w cenie hehe... ale jak będziesz szukał to możesz zwrócić uwagę na wagi które niby przeznaczone są dla sportowców podobno lepiej rozpoznają tkankę mięśniową... [...]
[...] fatu. Poza tym nie ma tutaj srodkow ktore oszukaja zjawiska fizjologiczne. Jak kalorii bedzie za duzo w diecie, to talk czy inaczej organizm musi jakos spozytkowac - zmagazynowac. Lepsza opacja bedzie zadbanie o utrzymanie wrazliwosci insuinowej na wysokim poziomie tak, aby faktycznie wykorzystanie nadwyzki bylo efektywne przez tkanke mięśniową
[...] bedzie chodizo o utrzymanie jak najdluzej w miare przyzwoitego poziomu BF. Tutaj jednak sprawa tez wyglada dosc mocno indywidualnie. Jednak taka granica rozsadku to okolo 15% BF po przekroczeniu ktorej faktycznie juz moze byc problem z wykorzystaniem sklandikow przez tkanke miesniowa. Warto tez pomyslec by okresowo korzystyac np z mini cuta
Rozumiem, że Twoim zdaniem ilość krwi przepływającej przez tkankę mięśniową oraz ilość metabolitów, które są dostarczane i wypłukiwane nie mają najmniejszego znaczenia i jest to li tylko zjawisko "psychiczne"?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdzieś nawet czytałem art że takie gówienka wibracyjne wręcz redukują tkankę mięśniową, nie pamiętam dokładnie o co tam chodziło (pewnie jakieś mikrourazy spowodowane intensywnymi drganiami itp) i dotyczyło to tego śmiesznego urządzenia na siłowni na którym się stoi i ono się trzęsie, ale myślę, że ten pas działa podobnie
[...] troszke wiecej sily,wytrzymalosci na trenie i ogolnie poprawia komfort treningu Nitro 2 to stack kreatynowy, tyle ze on pompuje po to zeby kreatyna lepiej wchlaniana byla przez org i przez to rozbudowywala tkanke miesniowa (oczywiscie za posrednictwem diety) dzieki no1 nie zdobedziesz jakis stalych wzrostow masy czy sily. no2 wlasnie po to jest.
Siema .... J a bym ci radził zevbys odstawił testosteron ....bo po tym moga bys rózne efekty uboczne takie jak piskliwy głos oraz dusze owłosienie ciała ...Wiadomo ze kazdy chce szybko zbudować tkanke mięsniową AL
ja używam Creadrene od Newton Everett Creatine Monohydrate: 4800 mg Creatine Pyruvate: 190 mg Creatine Phosphate: 10 mg tutaj dam ci opis jeszcze gdybyś nie wiedział co i jak :) Creatine Monohydrate: 4800 mg Główny składnik produktu niezbędny przy produkcji ATP (Adenosine Triphosphate), który jest zużywany podczas treningu przez tkankę mięśniową – [...]
Nie powinno się tyć w ogóle, inaczej po co się odchudzać, czhyba że ktośredukuje i potem wchodzi by budować tkankę mięśniową to tak ok 1kg na miesiąc to jest ok.
To zależy co jest Twoim celem, jeśli chcesz budować suchą tkankę mięśniową bo np. masz już małe kłopoty z tkanką tłuszczową i nie chcesz żeby jeszcze bardziej się to uwidoczniło to wybierz Nitroprogen-świetny kompleks białek nadający się na każdą porę dnia.Możesz stosować z rano po przebudzeniu,po treningu oraz przed spaniem.Nitro jest świetnym [...]
Oczywiście "schorzenie wątroby" obejmowac może szereg jednostek chorobowych takich jak zapalenie wątroby, stłuszczenie, toksyczne uszkodzenie oraz inne. W każdym przypadku moga byc trochę inne zalecenia dietetyczne. Najcześciej w przypadku schorzeń mamy do czynienia z zaburzeniami przemiany niektórych składników pokarmowych, szczególnie [...]
Hmmmm . Codziennie jadam piers z kurczaka 150g , tatar wołowy 250g i 100g ryby - zależy makrela , łosoś , tuńczyk . To jest moje zródło najcenniejszego białka , całodzienna suma z wszystkich posiłków wynosi 200g przy wadze 70kg . Chciałbym się właśnie was zapytać czy warto kupić jakis suplement który pomoże odbudować tkankę mięśniową
[...] bym kupil cytru, agmatyne i masz taki miks na pompe miensiowa, ze powinno rozrywac cie na treningu:) ewentualnie dolozyc nieco glicerolu, ktory dziala nieco inaczej na tkanke mięśniowa, zwiekszajac ilosc plynow w komórce mięśniowej. 260zl za 120 kapsow produktu, ktory faktycznie posiada w skaldzie miesznaki pod ajemniczymi nazwami, gdzie [...]